amalie sønnesyn

MANDAG ER EN FIN DAG

  • 20.03.2017, 17:36


Hei! I dag er det som de fleste sikkert har fått med seg, mandag. Jeg sto opp gørr-tidlig for å dra på jobb, rakk verken å spise frokost eller sminke meg, og jeg møtte derfor opp sur, trøtt og relativt uordnet. Ellers er det overskyet og kaldt og jeg har 6 forelesninger jeg må se. Det er også som alle vet, hele 4 dager igjen til helg (som for min del ser ut til å bli nok en jobbhelg.) Motivasjonen er for øyeblikket på bunn av bøtta og i dag tok jeg meg selv i å føle at jeg for øyeblikket ikke har noe spesielt å smile for.

Så tenkte jeg: "for real Amalie, skjerp deg." Noen ganger blir jeg irritert på meg selv for at jeg kan tenke så negativt. Nå skal ikke jeg ta regla om at jeg må tenke på ungene i Afrika, huske på at jeg kommer fra et rikt land, at jeg har mat og klær så det holder og at jeg ergo har utrolig mange grunner til å være glad. Missforstå meg rett, jeg er evig taknemmelig for alt jeg har og alt jeg får, som jeg ofte tar som en selvfølge, men som for mange andre ikke er det. Jeg bare klarer ikke helt å bruke argumenter som "folk har det værre enn deg" for at jeg skal føle meg bedre. Jeg bestemte meg derfor for å gi meg selv og dere noen tips til hvordan man kan skape en bra dag (og da spesielt mandag, der mange trenger en aldri så liten kickstart for å komme i gang.)  

💗 Start dagen med en god og ernæringsrik frokost.  

💗 Smil til alle du møter, si hei til folk, og vær raus med de fine orda. 

💗 Dra på trening (jeg lover, du vil føle deg såå mye bedre etterpå) 

💗 Tenk på at det er en helt ny uke, som kan bety nye muligheter og en sjanse til å lage an sabla fin uke.  

💗 Hør på musikk som får deg i godt humør, som du har gode minner til, eller som du assosierer med noe fint.   

💗 Sett deg ned med et blad, og få inspirasjon til hva enn det måtte være du trenger påfyll av. 

Det var egentlig dagens peptalk til meg selv. Nå skal jeg spise opp mangoen og komme meg avgårde på trening, skaffe meg litt endorfiner og dra smilende hjem igjen. For helt ærlig, jeg har jo utrolig mange grunner til å smile. Kunsten er nok bare å se det store i det små. 

                        Love from me. Ellers håper jeg virkelig alle har en fin start på uka!  

Malin H

20.03.2017 kl. 17:48
Veldig gode tips :D God trening!

liveterherlig93

20.03.2017 kl. 18:05
fine tips:)

Hege Kristin

21.03.2017 kl. 00:40
fine tips :D

Silje Romundset Karlsvik

21.03.2017 kl. 13:47
Fiin peptalk <3 Herlige du!
Amalie Hansen Sønnesyn

Hei! Jeg er en jente på 21 år som studerer markedsføring og ledelse i Ålesund. Har en stor lidenskap for mye, blant annet mote, reising, trening og interiør.

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits